Was ist Metabolic Balance®?
Metabolic Balance® ist ein individuelles Ernährungskonzept, ärztlich-wissenschaftlich fundiert, das durch die Umstellung des Stoffwechsels positive Auswirkungen auf Ihre Lebensqualität, Labordaten und Gesundheit hat. Es ist ein Programm zur ganzheitlichen Gewichtsregulierung und Gesundheitsoptimierung durch eine einfache, alltagstaugliche Umstellung auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Dieses Gesundheitsprogramm wurde von Internist und Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack aus Isen bei München (Begründer des metabolic balance®-Programms) in Zusammenarbeit mit der Ernährungswissenschaftlerin Silvia Bürkle entwickelt und ist mittlerweile weltweit bekannt und erfolgreich. Der große Erfolg von Metabolic Balance beruht nicht zuletzt darauf, dass Sie während des gesamten Programms von mir betreut werden. Ich bin eine erfahrene Heilpraktikerin und zertifizierte, fachlich geschulte Metabolic Balance®-Betreuerin (Zertifikat).
Die Grundlage von Metabolic Balance® ist Ihr persönlicher Ernährungsplan. Nach Ihren Angaben und 37 Laborwerten erstellt ein spezielles Computerprogramm einen ausgewogenen Ernährungsplan, der in 4 Phasen zum Erfolg führt. Das Geheimnis des ungewöhnlichen Erfolges stellt der fast völlig verschwindende "Heißhunger" da. Ungewöhnlich sind auch die Ergebnisse: Frauen nehmen im Schnitt 1–2 kg pro Woche, Männer ca. 2 kg pro Woche ab. Zusätzlich wirkt sich das Metabolic Balance-Stoffwechselprogramm positiv auf Ihre Gesundheit aus. Stoffwechselbedingte Erkrankungen bessern sich.
Unterstützung eines gesunden Stoffwechsels
Die Umstellung Ihrer Ernährung regt den Stoffwechsel an und fördert so Ihr gesundheitliches Wohlbefinden. Zugleich beugt die dauerhafte Umstellung auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, insbesondere wenn sie mit angemessener Bewegung kombiniert wird, langfristig den bekannten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte, Neigung zur Zuckerkrankheit (Diabetes) vor. Die Leistungs– und Konzentrationsfähigkeit werden gefördert, das Energieniveau wird gesteigert.
Wie wirkt Metabolic Balance®?
Die Grundlage von Metabolic Balance® ist eine Ernährung, die dem Körper ohne spezielle Zusatzmittel, alle notwendigen gesunden Nährstoffe zur Verfügung stellt. Sowohl nach der Zusammenstellung individueller Mahlzeiten als auch nach den Regeln zur Nahrungsaufnahme wird u.a. eine naturgerechte Insulinausschüttung gefördert, über die der gesamte Hormonhaushalt gestärkt wird. Zugleich wird das Gewicht schonend, effektiv und nachhaltig reguliert. Die Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichts in der Ernährung führt zu einer Vielzahl von allgemeinen gesundheitlichen Verbesserungen, die wie folgt beschrieben werden können:
Gewichtsreduktion
Allein durch die Nahrungsumstellung, d.h. ohne zu fasten oder zu hungern, ohne Einnahme von Pulvern oder Medikamenten wird auf leichte Art und Weise das Wunschgewicht erreicht und bei Beobachtung einiger Ernährungsgrundregeln anschließend auch gehalten.
Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Aussehens
Durch die Ernährungsumstellung wird eine Verbesserung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit von Körper und Psyche sowie ein allgemein gesünderes, vitaleres und frischeres Aussehen erreicht. Es ist aufgefallen, dass es insbesondere bei Frauen nicht zu einer vermehrten Ausbildung von Falten im Gesicht und anderswo kommt, da nicht an Muskel– und Bindegewebe, sondern vorwiegend an den Fettpolstern abgenommen wird: Die Haut bleibt straff und jung.
In 4 einfachen Schritten zu Ihrem persönlichen Ziel ...
1. Terminvereinbarung
Vereinbaren Sie mit mir einen kostenlosen Info-Termin.
2. Beratungstermin
Bei dem Beratungstermin besprechen Sie mit mir Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Ziele – werden Ihre persönlichen Angaben festgehalten – nehme ich Ihnen Blut ab, das ich an ein Fachlabor schicke.
3. Einbindung des Metabolic Balance®-Instituts
Ihre Laborwerte von mir an das Metabolic Balance®-Institut weitergegeben. Auf Grund der Laborwerte wird für Sie ein persönlicher Ernährungsplan erstellt, der eine einfache und problemlose Ernährungsumstellung ermöglicht, ohne dass Sie auf ein abwechslungsreiches Mahlzeitenangebot und regelmäßig drei Mahlzeiten pro Tag verzichten müssen.
4. Ernährungsplan
Nun erhalten Sie von mir Ihren individuellen Ernährungsplan, den ich Ihnen ausführlich erkläre und der Sie über vier einfache Phasen zum Erfolg führt. Ich unterstütze Sie nach Bedarf während dieser Zeit mit verschiedenen Optionen: Gruppenbetreuung, Telefon– und Emailservice, Einzelbetreuung.
Die Grundlage von Metabolic Balance® ist Ihr persönlicher Ernährungsplan. Nach Ihren Angaben und 37 Laborwerten erstellt ein spezielles Computerprogramm einen ausgewogenen Ernährungsplan, der in 4 Phasen zum Erfolg führt. Das Geheimnis des ungewöhnlichen Erfolges stellt der fast völlig verschwindende "Heißhunger" da. Ungewöhnlich sind auch die Ergebnisse: Frauen nehmen im Schnitt 1–2 kg pro Woche, Männer ca. 2 kg pro Woche ab. Zusätzlich wirkt sich das Metabolic Balance-Stoffwechselprogramm positiv auf Ihre Gesundheit aus. Stoffwechselbedingte Erkrankungen bessern sich.
Unterstützung eines gesunden Stoffwechsels
Die Umstellung Ihrer Ernährung regt den Stoffwechsel an und fördert so Ihr gesundheitliches Wohlbefinden. Zugleich beugt die dauerhafte Umstellung auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, insbesondere wenn sie mit angemessener Bewegung kombiniert wird, langfristig den bekannten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte, Neigung zur Zuckerkrankheit (Diabetes) vor. Die Leistungs– und Konzentrationsfähigkeit werden gefördert, das Energieniveau wird gesteigert.
Wie wirkt Metabolic Balance®?
Die Grundlage von Metabolic Balance® ist eine Ernährung, die dem Körper ohne spezielle Zusatzmittel, alle notwendigen gesunden Nährstoffe zur Verfügung stellt. Sowohl nach der Zusammenstellung individueller Mahlzeiten als auch nach den Regeln zur Nahrungsaufnahme wird u.a. eine naturgerechte Insulinausschüttung gefördert, über die der gesamte Hormonhaushalt gestärkt wird. Zugleich wird das Gewicht schonend, effektiv und nachhaltig reguliert. Die Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichts in der Ernährung führt zu einer Vielzahl von allgemeinen gesundheitlichen Verbesserungen, die wie folgt beschrieben werden können:
Gewichtsreduktion
Allein durch die Nahrungsumstellung, d.h. ohne zu fasten oder zu hungern, ohne Einnahme von Pulvern oder Medikamenten wird auf leichte Art und Weise das Wunschgewicht erreicht und bei Beobachtung einiger Ernährungsgrundregeln anschließend auch gehalten.
Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Aussehens
Durch die Ernährungsumstellung wird eine Verbesserung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit von Körper und Psyche sowie ein allgemein gesünderes, vitaleres und frischeres Aussehen erreicht. Es ist aufgefallen, dass es insbesondere bei Frauen nicht zu einer vermehrten Ausbildung von Falten im Gesicht und anderswo kommt, da nicht an Muskel– und Bindegewebe, sondern vorwiegend an den Fettpolstern abgenommen wird: Die Haut bleibt straff und jung.
In 4 einfachen Schritten zu Ihrem persönlichen Ziel ...
1. Terminvereinbarung
Vereinbaren Sie mit mir einen kostenlosen Info-Termin.
2. Beratungstermin
Bei dem Beratungstermin besprechen Sie mit mir Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Ziele – werden Ihre persönlichen Angaben festgehalten – nehme ich Ihnen Blut ab, das ich an ein Fachlabor schicke.
3. Einbindung des Metabolic Balance®-Instituts
Ihre Laborwerte von mir an das Metabolic Balance®-Institut weitergegeben. Auf Grund der Laborwerte wird für Sie ein persönlicher Ernährungsplan erstellt, der eine einfache und problemlose Ernährungsumstellung ermöglicht, ohne dass Sie auf ein abwechslungsreiches Mahlzeitenangebot und regelmäßig drei Mahlzeiten pro Tag verzichten müssen.
4. Ernährungsplan
Nun erhalten Sie von mir Ihren individuellen Ernährungsplan, den ich Ihnen ausführlich erkläre und der Sie über vier einfache Phasen zum Erfolg führt. Ich unterstütze Sie nach Bedarf während dieser Zeit mit verschiedenen Optionen: Gruppenbetreuung, Telefon– und Emailservice, Einzelbetreuung.
Metabolic Balance – die 8 Regeln
- Essen Sie nur drei Mahlzeiten pro Tag: in der strengen Umstellungsphase nicht mehr, nicht weniger und nichts anderes als in Ihrer persönlichen Lebensmittelliste vorgesehen.
- Machen Sie nach jeder Mahlzeit mindestens fünf Stunden Pause, ehe Sie die nächste Mahlzeit beginnen.
- Lassen Sie jede Mahlzeit nicht länger als 60 Minuten dauern.
- Beginnen Sie jede Mahlzeit mit einem bis zwei Bissen der Eiweißportion.
- Nehmen Sie pro Mahlzeit nur eine Art Eiweiß auf, jedoch zu jeder der drei Mahlzeiten eine andere Art.
- Essen Sie nach 21.00 Uhr möglichst nichts mehr.
- Trinken Sie über den Tag verteilt die für Sie errechnete Menge Wasser (Faustregel: im Allgemeinen 35 Milliliter Wasser pro Kilogramm Körpergewicht).
- Essen Sie das Obst (u.a. täglich einen Apfel) zur Mahlzeit dazu oder als Dessert.
Ihr Erfolg ist auch mein Erfolg!
Metabolic Balance® ist der Schlüssel zu ganzheitlicher Gesunderhaltung und nachhaltiger Gewichtsregulierung. Denn Menschen, die bisher nicht abnehmen, essen nicht das, was ihr Körper wirklich braucht. Der wissenschaftliche Hintergrund und die lange Forschungsarbeit, die dieser revolutionär neuen Idee eines personifizierten Ernährungsplans zugrunde liegt belegt, was die Teilnehmer praktisch am eigenen Leib und erleichternd feststellen können. Diese Erfahrungen, die Methode selbst und viele Hintergründe können Sie in dem Buch "Metabolic Balance - Die Diät" von Dr. med. Wolf Funfack nachlesen. Im Internet finden Sie unter http://de.metabolic-balance.com/ Wissenswertes zum Thema.
Kostenlose Infotermine nach Vereinbarung.
Weitere Infos über Metabolic Balance® finden Sie hier:
• Die Ernährungspyramide nach Dr. Wolf Funfack
• Video: Metabolic Balance - einfach erklärt, ca. 3 Min.
Metabolic Balance® Unternehmensvision
Metabolic Balance will durch gesunde Ernährung zur Entfaltung der individuellen Persönlichkeit beitragen.
• Die Ernährungspyramide nach Dr. Wolf Funfack
• Video: Metabolic Balance - einfach erklärt, ca. 3 Min.
Metabolic Balance® Unternehmensvision
Metabolic Balance will durch gesunde Ernährung zur Entfaltung der individuellen Persönlichkeit beitragen.
Unsere Überzeugung
• Gesunde Ernährung ist die Basis von Gesundheit,
• Gesundheit ist die Basis von Zufriedenheit,
• Zufriedenheit ist die Basis für eine freie, persönliche Entfaltung.
Unsere Werte
• Achtsamkeit,
• Beständigkeit,
• Wissbegier.
Unser Konzept
Wir analysieren individuelle Ernährungsbedürfnisse und erstellen auf dieser Basis einen Ernährungsplan, der den Menschen optimal versorgt. Wir nutzen, fördern und verbreiten dabei das Wissen über moderne Erkenntnisse zur gesunden Ernährung und ihren Einfluss auf die Stoffwechselvorgänge unseres Körpers. (Unternehmensvision)
(Dr. Wolf Funfack, Silvia Bürkle, Birgit Funfack)
Seite "Metabolic Balance® Karlsruhe"
